Si et sents perdut davant la gran quantitat d’informació disponible i no saps per on començar, la crida de descobriment és ideal per a tu. Aquest servei et permet agendar una conversa inicial on explorarem els teus objectius i et donarem els primers passos cap a una alimentació equilibrada i saludable.

L’assessorament inicial és una consulta breu dissenyada per identificar les teves necessitats alimentàries i nutricionals. Durant aquesta sessió, un professional en dietètica recopilarà informació clau per comprendre millor les teves necessitats i podrà recomanar estratègies personalitzades per millorar la teva alimentació i salut a llarg termini.

La consulta de nutrició virtual és una opció ideal si tens poc temps per desplaçar-te. A través d’una sessió en línia, podràs rebre orientació sobre com adoptar hàbits alimentaris equilibrats i obtenir una dieta personalitzada sense necessitat de sortir de casa. Programa una consulta en línia per començar aquest procés amb nosaltres.

En una consulta presencial, tindrem l’oportunitat de conèixer-nos personalment i adaptar un pla nutricional a les teves preferències i gustos alimentaris. Mesurarem el teu pes i mesures si cal per a un seguiment més exhaustiu. Explorarem opcions que s’ajustin al teu estil de vida, i comptaràs amb el nostre suport i orientació en totes les fases del procés.

L’assessoria en estil de vida i vida sana ofereix orientació personalitzada per promoure el benestar físic i mental. Rebràs recomanacions adaptades a les teves necessitats per aconseguir una rutina equilibrada que inclogui alimentació, activitat física i cura emocional. Ajudarem a trobar activitats a la teva zona que beneficiïn la teva salut a llarg termini.

L’assessorament en família ofereix suport per afrontar desafiaments nutricionals dins del teu entorn familiar o social. Si necessites ajuda per trobar un terreny comú amb la teva família o per educar els més joves en hàbits saludables, estem aquí per ajudar-te. Oferim tècniques que fan que el autocura sigui una experiència divertida i educativa per a tota la família.

Les classes de cuina individual o en família són una manera divertida i educativa de passar temps amb els teus éssers estimats mentre apreneu a menjar de manera més saludable. Comencem amb una avaluació dels plats preferits dels participants i creem opcions saludables i saboroses. Contacta’ns per obtenir més detalls i organitzar una classe que s’adapti als gustos de tothom.