Si te sientes perdido ante la gran cantidad de información disponible y no sabes por dónde empezar, la llamada de descubrimiento es ideal para ti. Este servicio te permite agendar una conversación inicial en la que exploraremos tus objetivos y te daremos los primeros pasos hacia una alimentación equilibrada y saludable.

El asesoramiento inicial es una breve consulta diseñada para identificar tus necesidades alimentarias y nutricionales. Durante esta sesión, un profesional en dietética recopilará información clave para comprender mejor tus necesidades y podrá recomendar estrategias personalizadas para mejorar tu alimentación y salud a largo plazo.

La consulta de nutrición virtual es una opción ideal si tienes poco tiempo para desplazarte. A través de una sesión online, podrás recibir orientación sobre cómo adoptar hábitos alimenticios equilibrados y obtener una dieta personalizada sin necesidad de salir de casa. Programa una consulta online para empezar este proceso con nosotros.

En una consulta presencial, tendremos la oportunidad de conocernos personalmente y adaptar un plan nutricional a tus preferencias y gustos alimenticios. Mediremos tu peso y medidas si es necesario para un seguimiento más exhaustivo. Exploraremos opciones que se ajusten a tu estilo de vida, y contarás con nuestro soporte y orientación en todas las fases del proceso.

La asesoría en estilo de vida y vida sana ofrece orientación personalizada para promover el bienestar físico y mental. Recibirás recomendaciones adaptadas a tus necesidades para conseguir una rutina equilibrada que incluya alimentación, actividad física y cuidado emocional. Ayudaremos a encontrar actividades en tu zona que beneficien a tu salud a largo plazo.

El asesoramiento en familia ofrece soporte para afrontar desafíos nutricionales dentro de tu entorno familiar o social. Si necesitas ayuda para encontrar un terreno común con tu familia o para educar a los más jóvenes en hábitos saludables, estamos aquí para ayudarte. Ofrecemos técnicas que hacen que el autocuidado sea una experiencia divertida y educativa para toda la familia.

Las clases de cocina individual o en familia son una manera divertida y educativa de pasar tiempo con tus seres queridos mientras aprende a comer de forma más saludable. Empezamos con una evaluación de los platos preferidos de los participantes y creamos opciones saludables y sabrosas. Contáctanos para obtener más detalles y organizar una clase que se adapte a los gustos de todos.